MITÄ ON
ERKKAJOOGA
Erkkajooga® on kehitysvammaisille ja muille erityisryhmille, kuten neuro-psykiatristen häiriöiden henkilöille suunnattua terveyttä edistävää joogaa.
Olemme kehittäneet Erkkajoogan tarpeesta luoda näille erityisryhmille omia harraste-ryhmiä, koska osallistuminen kaikille avoimiin ryhmiin on heille haastavaa ja osittain jopa mahdotonta. Syinä tähän ovat esimerkiksi nopea ohjaus, ohjeiden epäselvyys, jooga-asentojen vaikeus ja suuri ryhmäkoko.
Erkkajoogaharjoituksen periaatteet ovat sovellettavissa mille tahansa ryhmälle. Lähtökohtana on turvallinen, terveyttä edistävä harjoitus, joka rakennetaan kohderyhmän tarpeiden mukaan. Erkkajoogaharjoituksen elementit ovat samat kuin muissa joogasuuntauksissa eli asana- ja hengitysharjoitukset.
Olemme kehittäneet Erkkajooga® -ohjaajakoulutuksen joogaopettajille tai erityisryhmien kanssa työskenteleville jooganharrastajille täydennyskoulutukseksi. Koulutuksen tavoitteena on antaa opiskelijalle valmiudet ohjata kehitysvammaisten ja muiden erityistä tukea tarvitsevien joogaryhmiä.
Koulutuksemme sisältää mm. tietoa erityisryhmäläisten toiminnanohjauksesta, liitännäissairauksista ja motivoinnista. Opettelemme asanoiden turvallista ohjaamista ja varioimista ja apuvälineiden käyttöä. Syvennymme keholliseen oppimiseen, psykofyysiseen näkemykseen sekä kehollisten liikemallien käyttöön asanoiden ohjauksessa.
Koulutuksemme toteutetaan pienryhmäopetuksena ja koulutuksen suorittaminen oikeuttaa käyttämään Erkkajooga®–nimekettä ja materiaaleja.